Sou uma rookie no tapete de ioga. Mas nestes 14 dias de prática diária, tenho escutado e sentido muito tudo o que se passa dentro de mim....

Chegou o mês do sol, da praia, dos fins de semanas longos, e para muitos, das desejadas férias. E “férias”, grandes ou pequenas, rimam...

A proposta que vos deixo é de cada um criar o seu momento “não incomodar” na semana. Sem telefonemas, emails, reuniões.